养生已经成为当下的一种流行，冬病夏治是中医提出的另一理论。小暑到立秋，称为"伏夏"，也就是我们常说的"三伏天"。在这阶段，气温最高，阳气最旺。依据"春夏养阳"原则，一些冬季常见的慢性病可以通过伏夏培补阳气、扶助正气的调理，可以使机体正气旺盛，阳气充实，体质增强，到了冬天就可以少发病或不发病，此也符合中医"发时治标，平时治本"的原则，有事半功倍的效果。

1.冬病夏治方法

中药

阳虚者可以服用金匮肾气丸，每日3~6克，从入夏开始连服两个月。气血亏虚者可以服用八珍益母丸。夏季调理用药量要少，为常用量的1/2，但需要持之以恒，连服二至三个月。

药膳食疗以改善体质

养肺固本汤

黄芪15克，当归10克，小茴香3克，生晒参5克，川贝5克，紫河车10克，以上药

材煎水500毫升，再加鸡肉或鸽肉适量，炖煮食用。每周一次，有培补元气、温脾、益肺、补肾的功效，可提高机体对外界环境的适应能力，调解免疫功能，缓解过敏反应，适用于肺肾两虚的哮喘、气管炎、过敏性鼻炎病人。感冒发烧、咽喉发炎时忌食。

百合杏仁粥

百合50克，杏仁10克，粳米50克，同粥煮。适用于脾肺虚喘者。

人参核桃煎

人参2克，核桃肉3枚，二物煎汤服之。有补肾益气作用。

保健预防气喘

用艾条灸足三里穴，一日两次，每次15分钟，兼能改善体质、增强抵抗力。

2.中药敷贴穴位防治气喘之疗法

此疗法是根据"冬病夏治"的治疗原则，方法简便，疗法可靠。"三伏"是初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日至第四个庚日为初伏，第四个庚日至立秋为中伏，立秋后第一个庚日至第二个庚日为末伏。

益元膏制法

炙白芥子、元胡各21克，甘遂、细辛各12克，研成细末，姜汁调成膏状，此为每人3次的用量。

使用方法

将1/3药量分铺在6块直径约为5厘米的油纸上，敷于背部双侧肺俞、心俞、膈俞，然后用胶布固定，于每伏第一天各贴一次，贴4~6小时后取下，连续3年。可以减少疾病的发作次数及发病程度。据临床观察有效率达90%以上。

如果你还在为冬季的慢性病烦恼，不妨试试这个吧。?