拔火罐和刮痧的养生方法以其无副作用，方便，经济的特点，吸引众多人采用。拔火罐与刮痧是比较常见的中医疗法之一，都比较重视穴位，刮痧还有要重视手法的轻重、经络的顺逆等。那么在拔火罐、和刮痧后分别应该注意什么呢?
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首先拔火罐后不能洗澡
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拔火罐是比较常见的疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐;拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
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刮痧后刮痧部位不可受凉
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刮痧手法的轻重、的顺逆是有讲究的。很多人认为刮痧越痛、出痧越多、颜色越深越有效。其实，这是错误的，因为每个人的体质不同，出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。
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其实不止是这两种养生方法。其他中医养生方法也有许多禁忌之处，以后小编会给朋友们逐一介绍的。
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