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近年来中医美容已经成为很多人养生养颜的时尚新选择，各大美容院争先恐后的推出了中医美容盛宴，希望吸引更多的顾客前来光顾。在众多的中医美容项目中，有一项项目还真是吸引了不少顾客前来体验，那就是哈尼药浴。
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一、哈尼药浴
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哈尼族历史悠久，居住于我国云南哀牢山与无量山地区，这里处于寒温带、亚热带和热带的特殊立体潮湿气候区。在恶劣的自然环境中，哈尼族人风湿病、妇科病、皮肤病比例仅有3%，比一般城市少80%。百岁老人比比皆是，创造了很多七世同堂的奇迹，这引起了很多专家学者的关注。他们发现了哈尼族流传千年神奇的药浴祖方《千山草济世方》，独特的药浴文化，支持他们得以健康长寿繁衍生息。
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哈尼药浴养生原理
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借水的温度、水的机械刺激和药物的作用，对肌体发挥养护效能。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时，由于温热刺激，引起周身的血管扩张，能促进血液循环和淋巴系统排毒。
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药浴中，药物的有效成分通过皮肤、粘膜、经络等进入体内发挥作用，避免了药物对胃肠道的刺激，也避免了消化酶的分解破坏作用，直达脏腑、筋骨。具有通气活血、消除疲劳、防病治病，显著改善人体亚健康状态的功效。
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二、哈尼药浴体验之旅
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走进哈尼药浴美容美体养生馆，一股好闻的药草味扑面而来，满目说不出名字的药草。
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“哈尼养生药浴”共有排毒养颜、养心安神、舒筋活络、祛湿活经、养宫驱寒等数个系列，组方主要由透骨草、九节风、杜仲藤、香石藤、大钻、大发散、扶芳藤等49味纯天然珍贵草药配制而成，这些药草，因为在云南哀牢山独特的寒亚温三带气候生态环境中才能生长，药性会高于其他中药。
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STEP1择方：因为是第一次体验，哈尼美疗师给我选择了排毒养颜方，该方由郁金、香石藤，七叶莲、善药等组成。这是因为无论哪种美容需求，都必须先将体内毒素排出放空，才能接纳新的正能量，达到改善皮肤干皱、无光泽、暗疮、粉刺、皮肤色素沉淀等皮肤问题的目的。而排毒养颜方药草的组合，消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养，提高人体免疫力，使肌肤亮丽润泽。
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STEP2补充体液：在助疗师拿挑好的草药包去煮泡准备之际，美疗师要求我先行做个仪器诊断，对我的身体健康状况做个大致的了解，然后要求我将早已准备好的养生茶喝下，这是为泡浴中流汗排毒做准备。
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STEP3三泡：与以往常见的SPA泡浴不同，哈尼药浴要三进三出：泡三次休息三次，每泡5～10分钟，累计泡浴时间达到20分钟以上，据说这样才能达到最佳效果。
