走在大街上，很多人的头上都会出现白头发，当然，不光是老年人，就连一些二三十岁的年轻人都会长出白发，非常的显老，人们一定会想，是不是因为太过疲惫了才会长出白头发呢？其实是但是不完全是，我们的头发如果出现白色，那可能就说明我们的身体出现了问题，比如我们的前额如果出现白发，就说明我们的脾胃不好，如果我们属于双鬓出现白发，那就说明我们的肝胆功能失调，如果我们是头顶或者后脑勺出现白发，那就说明我们可能是肾虚导致的，总是，我们脑袋上的白发可能是诸多我们的身体原因导致的，想要让我们有一头乌黑亮丽的头发，就要从我们的身体开始调理。?

?

前额白发多为脾胃失调

??《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

??老中医提醒，年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

??两鬓白发或为肝胆不足

???两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

??老中医提醒，补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

?头顶、后脑白发肾气不足引起头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。

??老中医提醒，头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

相信大家已经都知道自己的白发是什么原因引起的了，其实这样大家也不要着急，我们可以通过日常的饮食和运动来调理自己的身体，相信知道大家把健康放在心上，就一定会有一个好的身体。