夏季这样高频率的使用电风扇，所以大家在夏季当然是少不了要做好吹电风扇时候的保健护理，夏季大家吹电风扇保健护理要注意避免让电风扇对着头部直吹，因为电风扇是可以摆动吹风的，所以大家在开电风扇的时候要注意摆动吹风不要对着人直吹风，特别是晚上睡觉的时候吹电风扇就更加需要做好保健护理的工作了，因为晚上睡觉容易着凉夏季睡觉吹电风扇最好盖上一张薄被做好保暖避免吹电风扇受凉。
有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风；一些人在身体太热多汗之时，突然用电扇猛吹，易引起热伤风；如果睡眠时还吹电扇，易引起感冒。
一、风速不宜过大：现代科学认为，室内的风速最好控制在0.2-0.5米/秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。二、不宜对人直吹：直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹；三、电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。四、要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出；五、凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。夏季吹电风扇有很多地方都需要做好保健护理的，特别是老人和小孩在夏季吹电风扇保健护理就更加不能大意了，夏季老人和小孩吹电风扇保健护理要注意避免长时间的吹风，特别要注意的就是电风扇不能够对着老人和小孩直吹，晚上老人和孩子睡觉吹电风扇时间也不能够过长，最好是睡前吹半小时为宜。
