第一注意饮食的习惯，不能吃太多不易消化的食物，多吃一些含热量较少的食物，平时多吃新鲜的水果与蔬菜补充蛋白。第二少吃海鲜产品、动物的内脏、花生等。第三每天喝一杯新鲜的牛奶，吃一个鸡蛋，适量补充营养，适量吃一些瘦肉。第四少吃肥肉，少吃含碳酸的食物，多吃米、面等。第四不能喝酒吸烟，每天多喝水，多补充维生素。不能太过疲劳，多注意休息。