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睡前喝杯维生素C泡腾片好不

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睡前饮用维生素C泡腾片是有益的。维生素C有助于增强免疫力,促进胶原蛋白的合成,对维持皮肤健康和抗氧化有积极作用。不过,过量摄入维生素C可能会导致腹泻等不适症状,因此应适量饮用。

维生素C泡腾片含有高浓度的维生素C,例如抗坏血酸钠、维生素C磷酸酯和维生素C棕榈酸酯等,这些成分在医生指导下适量使用,可以满足人体对维生素C的日常需求。然而,由于维生素C是水溶性维生素,过量摄入的部分会通过尿液排出,因此,建议在医生指导下或遵医嘱使用,避免自行过量摄入。

睡前饮用维生素C泡腾片时,应注意不要过量,以免影响睡眠质量或引起不适。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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