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多喝柠檬水能抗癌、防新冠?木瓜片对新冠有治疗作用吗

木瓜片对新冠有治疗作用吗

网传柠檬水能抗癌、防新冠,这是真的吗?我们一起来看看!

多喝柠檬水能抗癌?

说柠檬水能抗癌的原因,一方面是源于柠檬有抗氧化物质,另一方面是说柠檬水能调节酸碱平衡,但其实这两个答案都不靠谱。

1

抗氧化物质能抗癌?

虽然有很多文献报道发现,柠檬含有的多种生物成分,包括单萜类、香豆素类、类黄酮和柠檬苦素类似物等,都具有一定的抗氧化和抗癌作用。

但大多数研究还处于细胞层面或动物实验阶段,并未在人体上进行实验,也未能确定有效剂量和副作用等,仍需要深入研究。

2

可以改变人体酸碱平衡?

人体的酸碱平衡体系是非常复杂和精密的,几乎不会受到食物影响和改变。所以,就算喝再多柠檬水也无法改变人体酸碱度,更不要指望靠柠檬水来抗癌。

总的来说,关于“柠檬能抗癌”的相关说法,都是无稽之谈。且柠檬富含果酸、柠檬酸、苹果酸等,摄入过多会刺激胃粘膜,引起胃部不适,尤其本身就有胃炎、胃溃疡等基础疾病的人更要当心。

除了抗癌,最近还有个新传言——柠檬水可以补充维C,防新冠,这个说法又可信吗?

多喝柠檬水能预防新冠?

维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能力;同时促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

此外,维C还参与免疫球蛋白的合成,促进干扰素的产生,干扰病毒信使核糖核酸的转录,抑制病毒的增生,从多方面提高人体的抗病能力。因此,防疫中心呼吁广大民众适当补充维生素C,提高自身抵抗力,这对于防新冠、流感等都有好处。

但其实柠檬的维生素C含量并不高,只有22mg/100g。切几片柠檬泡在水里,能溶解出的维生素C含量就更少了,很难起到强体质的作用。想要补充维C,不妨吃点冬枣、猕猴桃、山楂、草莓、木瓜等。

说到这里,很多人会想,那柠檬泡水真的一点好处也没有吗?

柠檬水有三个出乎意料的好处

1

辅助控糖

柠檬的GI(升糖指数)为34,是低GI的食物,糖分为4.9g/100g。在食用柠檬后,一般不会给血糖带来过大的影响。

《食品化学》上发表的一项研究指出,糖尿病患者随餐时喝柠檬汁,可以让胃部的Ph值保持在低于2.5的环境下,这样可以起到辅助控糖作用。

2

促进消化

柠檬水可以起到促进胃液分泌,帮助消化、促进排便的作用。

3

净化尿道

柠檬水具有不错的利尿效果,可以让体内的一些代谢废物尽快排出体外,起到净化尿道的作用。

柠檬的正确泡法

1

鲜柠檬带皮切薄

干柠檬既经过了脱水处理又长时间暴露在空气中,其中的营养物质会有所流失,所以选择新鲜的更好。

鲜柠檬要带皮切薄片,因为皮的类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面。而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。

2

水温60~70℃比较适宜

泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来;如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。

有人担心,热水会导致维生素C的损失。其实,柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好。

因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

3

柠檬泡水一定要淡

如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可。

过浓的柠檬水,会侵蚀牙齿表面的珐琅质,令牙齿变得脆弱敏感;本身有胃食管反流以及胃溃疡者,也会加重胃部不适。

药品资讯

  • 胃肠宁片是一种用于治疗胃肠功能紊乱的药物。其主要成分包括木香、砂仁等中草药提取物,具有理气止痛、和胃止泻的功效。适用于治疗因胃肠功能紊乱引起的腹痛、腹泻、腹胀等症状。胃肠宁片的说明书中建议,成人每次服

  • 三联活菌片是一种用于调节肠道菌群的药品,其主要成分包括三种活性菌株,有助于改善肠道微生态平衡。该药品通常适用于腹泻、便秘等肠道功能紊乱症状的辅助治疗。在服用三联活菌片时,建议遵循医嘱,按照推荐剂量和频

  • 化痔灵片是一种用于治疗痔疮的中成药,其主要成分包括地榆、黄芩、三七等,具有清热解毒、凉血止血、消肿止痛的功效。这种药物适用于内痔、外痔、混合痔等各种痔疮症状,如出血、疼痛、肿胀等。在使用时,患者应按照

  • 护骨胶囊是一种用于改善骨密度和骨骼健康的补充剂。它通常含有钙、镁、维生素D等成分,这些成分有助于促进骨骼健康和减少骨折风险。根据产品说明书,护骨胶囊建议每日服用量为两粒,随餐服用,以确保最佳吸收。在分

  • 金蚧片说明书

    2025-06-17

    金蚧片是一种中成药,用于治疗因肾亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状。其主要成分包括金樱子、菟丝子等中草药,通过补益肾气、固精止遗的作用,帮助改善相关症状。金蚧片的使用应遵循医嘱,根据个体情况调整剂

  • 玛卡胶囊的说明书提供了关于产品成分、作用、用法用量、注意事项等关键信息。说明书中会详细说明胶囊内含有的玛卡提取物成分,以及这些成分可能对人体产生的影响,例如提高精力、增强体力等。同时,说明书会指导用户

  • 蛭芎胶囊是一种中成药,主要用于治疗中风后遗症,如半身不遂、口眼歪斜等症状。它的主要成分包括水蛭和川芎,这两种药材在中医理论中被认为具有活血化瘀、通络止痛的功效。根据说明书,蛭芎胶囊的用法用量为每次3粒

  • 胖大海含片说明书提供了该产品的基本信息和使用指南。说明书中会详细说明胖大海含片的成分、作用机制、适应症、用法用量、不良反应、禁忌、注意事项等关键信息,以确保用户能够安全有效地使用该产品。说明书中会强调

  • 珍黄胶囊是一种用于治疗口腔炎症的中成药,其主要成分为珍珠粉、黄连等,具有清热解毒、消肿止痛的功效。该胶囊适用于治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病,通常建议成人每次服用2-4粒,每日3次,饭后服用,以温水送

  • 磺胺嘧啶片是一种用于治疗由敏感细菌引起的感染的抗菌药物。其主要成分为磺胺嘧啶,具有广谱抗菌作用,适用于治疗泌尿道感染、呼吸道感染、肠道感染等多种感染性疾病。在使用磺胺嘧啶片时,应严格遵循医嘱,按照规定

  • 参一胶囊是一种用于增强免疫力的辅助用药,其主要成分为人参皂苷,适用于癌症患者手术、放化疗前后以及康复期的辅助治疗。该胶囊通过调节机体免疫功能,有助于减轻放化疗引起的毒副反应,改善患者的生活质量。在实际

  • 健阳片是一种用于治疗男性性功能障碍的中成药,其主要成分包括淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等中草药,具有温补肾阳、益气固精的功效。该药品通过调节内分泌和神经系统,改善男性性功能,适用于治疗因肾阳不足引起的阳痿、

  • 利鲁唑片是一种用于治疗肌萎缩侧索硬化症(ALS)的药物,可以减缓病程进展,延长患者生存期。该药物通过抑制谷氨酸释放,减少神经损伤,从而改善症状。建议患者在医生指导下使用,严格遵循医嘱,定期监测病情变化

  • 速尿片说明书

    2025-06-17

    速尿片是一种利尿剂,用于治疗心力衰竭、肝硬化引起的水肿或腹水,以及高血压等疾病。它通过增加尿液的产生,帮助排除体内多余的水分和钠,从而减轻水肿症状。在使用速尿片时,患者应遵循医嘱,注意剂量控制。通常成

  • 百蕊片说明书

    2025-06-17

    百蕊片是一种用于治疗急、慢性咽喉炎,感冒发热,肺炎,急、慢性支气管炎,痢疾,疟疾,泌尿系感染等疾病的药品。它含有百蕊草成分,具有清热消炎、止咳化痰的功效。在使用百蕊片时,建议按照说明书上的推荐剂量服用

  • 七厘胶囊是一种中成药,主要用于活血化瘀,通络止痛。它适用于跌打损伤、血瘀疼痛等症状的治疗。在服用时,应按照说明书上的推荐剂量,成人一般每次服用1-2粒,每日3次,饭后服用。儿童用量需根据体重和年龄适当

  • 清瘟解毒片是一种中成药,主要用于治疗外感风热引起的发热头痛、咳嗽咽痛等症状。该药品含有多种中草药成分,如黄芩、连翘等,具有清热解毒、凉血利咽的功效。在使用清瘟解毒片时,建议按照说明书推荐的剂量和用法服

  • 金银花含片的说明书提供了该产品的详细信息,包括成分、作用、用法用量、注意事项等。金银花含片主要成分为金银花提取物,具有清热解毒、凉血利咽的功效,适用于咽喉肿痛、口舌生疮等症状的缓解。说明书中详细说明了

  • 止痢宁片是一种用于治疗腹泻的药物。其说明书中会详细说明药物的主要成分、适应症、用法用量、不良反应、禁忌、注意事项等信息,以指导患者正确使用。止痢宁片说明书中会强调其主要成分,如黄连素等,这些成分具有抗

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