骨关节病的症状
骨关节病的症状多样,可能包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。疼痛通常在活动后加剧,休息后可缓解;肿胀可能伴随关节周围软组织的增厚;僵硬则表现为关节活动范围减少,尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后;活动受限则是指关节活动度下降,影响日常功能。
针对这些症状,建议采取适当的物理治疗,如热敷、冷敷或电疗,以减轻疼痛和肿胀。同时,适度的关节活动和肌肉锻炼有助于保持关节的灵活性和力量。在日常生活中,应避免过度使用受影响的关节,减少关节负担。饮食上,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,有助于减轻炎症。对于症状较为严重的患者,可能需要医疗干预,包括药物治疗和手术治疗。重要的是,患者应在医生指导下进行管理和治疗,以获得最佳效果。