退行性关节炎的症状
退行性关节炎是一种常见的关节疾病,主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。患者可能会经历早晨起床时关节僵硬,持续时间通常不超过30分钟。随着病情发展,关节活动范围可能减少,导致日常活动受限。此外,关节可能会出现变形,如手指关节肿大或膝关节内翻。
针对退行性关节炎的症状,建议患者保持适度运动,以增强关节周围肌肉的力量和灵活性。同时,控制体重对于减轻关节负担至关重要,因为过重会增加关节承受的压力。患者还应避免长时间保持同一姿势,定期进行关节活动以减少僵硬。在日常生活中,使用辅助工具如拐杖或护膝可以减轻关节压力。保持良好的饮食习惯,摄入足够的钙和维生素D,有助于维护骨骼健康。如症状严重,应及时就医,医生可能会建议进行物理治疗或药物治疗以缓解症状。