原发性高血压的症状
原发性高血压的症状包括头痛、眩晕、心悸、胸闷、疲劳和视力模糊等。这些症状可能在血压升高时出现,但许多高血压患者可能并无明显症状,因此定期监测血压至关重要。血压值通常以毫米汞柱(mmHg)为单位,正常成人的血压值范围为收缩压90-120mmHg和舒张压60-80mmHg。若收缩压持续高于140mmHg或舒张压持续高于90mmHg,则可能被诊断为高血压。
对于原发性高血压的管理和预防,建议采取健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少盐分摄入、限制酒精消费以及戒烟。这些措施有助于降低血压,减少心血管疾病的风险。同时,定期进行血压检查,及时发现血压异常,对于高血压的早期干预和治疗具有重要意义。