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儿童骨密度检查的意义 绝经后骨密度检查的重要性

病患一旦骨折后不但影响生活品质,假若造成长期卧床则容易导致其他并发症,如肺炎、褥疮等的产生,不仅造成个人的困扰,也会增加社会的成本,严重者还会因一再骨折而不良于行,甚至衰竭过世。尤其是四十岁以上停经妇女钙质流失较快。休 闲 居 编 辑

自去年九月起以骨质密度超音波检测仪针对九百二十三名四十岁以上的女性进行足跟骨的骨质密度筛检,发现有百分之七十九点八(七百三十五位)的女性,其骨质密度已有明显不足的现象,甚至有百分之二十四点八(二百二十八位)的受试者,其骨质密度达到疑似骨质疏松症的诊断标准,显示国内四十岁以上妇女的骨质密度大多已处于不足的状态。

虽然目前医学发展一日千里,也陆续研发出许多药物在临床上使用,然而以中医模式治疗这类疾患时,效率并不比现行各种西药差,且有少副作用的特点。这是因为中医治疗骨质疏松症时,不只以增加骨质密度并降低骨折为目的,更希望在调理过程中能矫正患者的体质偏颇状况,从而提高生活品质。

不论男女的骨质密度,于年过三十五岁后,每年便以约1-2%的速率在流失,而妇女朋友在更年期阶段,更是以4-5%的速率下降。因此预防骨质疏松实在是每个人刻不容缓的工作。

曹荣颖认为,有效而积极的做法是于三十岁以前便从"均衡饮食"与"规律运动"着手,平时可多摄取富含胶质、钙质与蛋白质等中医所谓"补阴"的食物,如海参、鸡爪、蹄筋、深海鱼、小鱼干、乌骨鸡、牛乳、黑豆、黄豆、豆浆、芥蓝菜、青江菜、麦片、木耳、海带等。而有规律地进行适量的承重运动,如:慢走、慢跑、太极拳、气功、瑜珈、土风舞等也是必要的。

停经后妇女、老年人、抽烟、酗酒、咖啡因摄取过量、体重过轻、长期卧床、家族病史、钙质及维生素D摄取不足、甲状腺机能亢进、滥服药物、早期停经或卵巢切除者是骨质疏松症的高危险群。曹荣颖也呼吁这些民众,平时应常注意并监测自己的骨质密度,一旦检测有骨质不足的现象时便应积极求医,而不是等到骨质严重缺乏甚至骨折后才懊悔不已。

药品资讯

  • 宝宝肝火旺时,可以适量食用一些具有清热降火、滋阴润燥作用的食物,如绿豆、梨、冬瓜、苦瓜等。这些食物不仅能够帮助宝宝调节体内平衡,还能提供必要的营养。在宝宝肝火旺盛的情况下,选择食物时应注意其性质和功效

  • 宝宝胃寒时,可以采取一些温和的措施来缓解不适。首先,确保宝宝穿着适当,保持腹部温暖,避免受凉。其次,可以给宝宝喂食一些温和的食物,如米粥或者煮熟的蔬菜,这些食物易于消化,有助于舒缓胃部不适。同时,避免

  • 宝宝出现热咳时,可以采取一些家庭护理措施来缓解症状。首先,确保宝宝有充足的休息,这有助于身体恢复。其次,给宝宝提供足够的水分,比如温水或者温和的液体,以帮助稀释痰液并缓解咳嗽。此外,保持室内空气湿润,

  • 宝宝痰多时,可以采取一些温和的家庭护理措施来帮助宝宝缓解不适。首先,保持室内空气湿润,使用加湿器可以帮助宝宝呼吸更加顺畅。其次,给宝宝多喝温水,这有助于稀释痰液,使其更容易咳出。此外,可以让宝宝采取侧

  • 宝宝鼻炎的治疗药物选择应谨慎,通常需要根据宝宝的具体症状和医生的建议来确定。一般来说,医生可能会推荐使用一些抗组胺药物来缓解鼻炎症状,比如西替利嗪,这种药物可以帮助减轻宝宝的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等症状

  • 一岁宝宝咳嗽时,家长应保持冷静,并采取适当的家庭护理措施。首先,确保宝宝处于一个温暖且湿润的环境中,这有助于缓解咳嗽。其次,给宝宝提供足够的水分,以帮助稀释痰液并促进其排出。如果宝宝出现发热症状,可以

  • 宝宝受凉后出现呕吐,首先应保持冷静,及时采取措施??梢匀帽Ρζ教?,头部稍微抬高,以减少呕吐物误吸入呼吸道的风险。同时,给宝宝喝一些温开水,帮助缓解胃部不适。如果呕吐频繁,应适当减少进食量,避免一次性喂

  • 宝宝患有支气管炎时,通常需要医生根据具体情况开具药物。这些药物可能包括抗生素、支气管扩张剂和抗炎药物等。具体使用哪种药物,需要根据宝宝的病情和医生的专业判断来决定。在宝宝支气管炎的治疗中,抗生素的使用

  • 宝宝出现内热便秘时,可以采取一些温和的措施来缓解症状。首先,确保宝宝摄入足够的水分,因为水分可以帮助软化粪便,促进肠道蠕动。其次,调整宝宝的饮食,增加膳食纤维的摄入,比如适量的蔬菜和水果,这些食物中的

  • 宝宝咳嗽时,适量食用牛肉是可以的,但需注意牛肉的烹饪方式和摄入量。牛肉富含蛋白质和多种微量元素,有助于增强宝宝的免疫力。然而,牛肉属于较为温热的食物,过量食用可能会引起上火,加重咳嗽症状。因此,宝宝咳

  • 宝宝积食可能会导致拉肚子?;呈侵副Ρι闳氲氖澄锍似湎低车南芰Γ贾率澄镌诔ξ钢型A羰奔涔ぃ佣⑾涣肌U庵智榭鱿拢ΡΦ某Φ揽赡芑嵋蛭澄锊性亩鸦艿酱碳ぃ鱿指剐旱闹⒆?

  • 对于2岁宝宝咳嗽,建议在医生指导下使用适合儿童的咳嗽药物。儿童咳嗽药物的选择需要根据咳嗽的性质(干咳或湿咳)、症状的严重程度以及是否有其他并发症来决定。重要的是,不要自行给宝宝使用成人药物,因为剂量和

  • 宝宝感冒发烧时,可以考虑使用儿童专用的退热药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物能够缓解发烧引起的不适,但具体使用哪种药物以及剂量,需要根据宝宝的体重和年龄来确定。在选择药物时,重要的是要考虑到宝宝的

  • 一岁宝宝可以适量吃枇杷,但需注意枇杷的成熟度和宝宝的消化能力。枇杷含有丰富的维生素和矿物质,对宝宝的健康成长有一定的益处。然而,枇杷的果肉较为柔软,一岁宝宝的牙齿和咀嚼能力尚未完全发育,因此需要将枇杷

  • 宝宝膝盖疼痛可能是由多种原因引起的,如生长痛、跌倒损伤、关节滑膜炎等。这些情况在儿童中较为常见,需要家长密切关注并及时处理。针对宝宝膝盖疼痛的情况,首先要观察疼痛的性质和持续时间。如果是生长痛,通常在

  • 宝宝肺炎的治疗需要根据病原体类型和严重程度来选择合适的药物。通常情况下,医生可能会根据宝宝的具体情况开具抗生素,例如青霉素类或大环内酯类等,来对抗细菌性肺炎。对于病毒性肺炎,可能需要使用抗病毒药物。重

  • 宝宝上火时,可以采取一些温和的措施来缓解不适。首先,确保宝宝有充足的水分摄入,因为水分可以帮助调节体温和促进新陈代谢。其次,可以适当调整宝宝的饮食,增加清淡易消化的食物,减少辛辣、油腻的食物摄入。此外

  • 面对三岁宝宝咳嗽厉害的情况,首先应保持冷静,并及时采取措施缓解症状。可以给宝宝多喝温水,保持室内空气湿润,避免刺激性气味,同时注意观察宝宝是否有发热、呼吸急促等其他症状。如果咳嗽持续不见好转或者伴有其

  • 宝宝头上出现湿疹时,可以采取一些温和的家庭护理措施来缓解症状。首先,保持宝宝头皮的清洁和干燥是非常重要的。使用温水和无刺激性的婴儿洗发水轻柔地清洁头皮,避免使用可能刺激皮肤的化学物质。其次,避免让宝宝

  • 宝宝受凉呕吐时,首先应保持冷静,采取适当的家庭护理措施。可以给宝宝穿上保暖的衣物,避免继续受凉,并确保宝宝处于舒适的环境中。同时,给宝宝提供温水,小口慢饮,以帮助缓解胃部不适。如果呕吐情况严重或持续不

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