健康头条
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养肝护肝就别做这5件事， "肝"净的人才长寿
补肾补血你都会，养肝你知道怎么做吗？要知道，养肝就等于护肤，肝脏好了皮肤好，痘痘色斑也都不烦恼。不良生活方式会使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，久而久之就会伤害...
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免疫力差7个习惯是罪魁祸首 提高用8个小妙招
大家都知道，身体免疫力强就不容易生病，而免疫力低下常?；崾艿郊膊〉那秩?，非?？嗄铡Ｆ涫?，日常生活中的一些坏习惯可能就是你免疫力下降的“罪魁祸首”，大家要学会避免哦。 &nbs...
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电脑族这样用眼 赶走眼疲劳视力更明亮
眼睛疲劳是长期对着电脑的人常出现的一种症状，也是一种眼科常见病，主要表现为眼干、眼涩、视力下降等。如果眼睛长期疲劳会直接影响到正常的工作与生活，甚至可能还会患上某种眼病。那么...
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泡脚好处多，找准时间此时泡脚功效竟加倍！
上班一族，尤其是长时间蹬高跟的MM，对脚的疼爱也是很重要的。俗话说：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，适时泡脚对身体血液循环很有帮助，不仅对普通女性，孕期妈...
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夏季养胃这些禁忌牢记，远离胃病健康护好胃！
胃不好吃什么养胃，夏季天气炎热，人们的饮食常常存在不当，是胃病、胃痛的高发时期，但是如果大家做好养生措施，夏季也是养胃的最佳时期。小编总结了夏季养胃的禁忌，大家牢记后并避免，...
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解析眼睛疲劳的8大原因 5个妙招轻松缓解
眼睛疲劳是一种常见的眼部不适现象，引发的原因较多，大家可以找准原因，进行针对性的缓解，这样就可以大大改善眼疲劳症状，恢复眼部健康。 如果眼睛长期处于疲劳状态下，不...
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女性更年期保健掌握5个要点魅力不减
女性一生中约有1/3是在更年期后度过的，更年期身体的保健是相当重要的，了解更年期出现的症状、掌握更年期的五大保健方法，对自己美丽负责，更年期要魅力不减。 ...
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饭后六种习惯堪称自杀，你却没意识到
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！ ...
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六个细节打造健康血管，年轻人更该学
自然界中的大江大河，都有固定的河道，稳定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力”，停滞不前。血流也不例外。血液由心室射出，经动脉、毛细血和静脉这一路径返回心房，因...
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心脏病要早发现，意想不到的五大征兆要先知
心脏病发作前常常有一些征兆，但常常被人们忽视，以致贻误诊治时机。而如果我们能了解一些这方面的知识，那将会对及时发现并诊治心脏病有一定的帮助。 ...
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心脏不好就多闻闻这种草，准保草到病除
在家里养上一盆薰衣草，经常闻闻它的香味，对缓解心脏不适很有好处。 薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。不仅如此...
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吃水果要适量，吃多了容易得五种病
水果吃得太多会加重消化道的负担，导致消化和吸收障碍，如橘子吃多了易上火，引起咽喉肿痛、嗓音嘶哑；梨子吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥等。肝炎时宜少食含酸的杏梅、山楂等。...
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记住调养+检测，高血糖都是别人的事儿！
糖尿病，三分在治七分在养。治当然指的是降糖药，而养指的就是生活调养。糖尿病人如何调养才能稳定血压呢？对此，专家提出五个重点，全部做到，血糖稳稳的。 ...
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胃有“四怕”，记住了一辈子远离胃病
不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。 ...
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头发静电太烦人？7个小妙招轻松解决
一干燥就炸毛，看着就心烦！除了把马尾扎起来你还可以学一些小窍门，让你满头秀发自然而然地乖乖听话，服帖油顺不炸毛，这些秀发养护的生活小窍门，你也可以有！ ...
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这4点做不到千万别裸睡，睡出大问题！
现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好...
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这些不良习惯，竟是触发你亚健康的“总开关”！
现代人的生活质量提高，物质生活也日益丰富，但是感到疲惫不堪和精神不振的人们也越来越多。这种状态就是人们常提到的概念“亚健康”。那么，究竟是什么原因触发了人体亚健康的“按钮”，...
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长期熬夜，12个健康隐患小心吓到你！
现代生活中，很多人似乎都习惯了熬夜晚睡，每天都当“夜猫子”，虽然知道这种生活习惯不好，但有时想早睡却又睡不着、睡不好。无论是你熬夜一族还是“被熬夜一族”，大家都要当心了，长期...
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5个坏习惯再不改，长出大象腿是必然！
修长的美腿是每个爱美女性的向往，可是看见自己的大粗腿就会十分的沮丧。那么大家有没有好好的反思什么原因造成了自己的粗腿呢？其实一些不起眼的行为习惯也许就是罪魁祸首！ ...
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女人常按这几个部位 身体健康还防衰老
青春是没有回程的小船，我们在不知不觉中就要面临衰老的问题。虽然自然的规律无法扭转，但合理的方法却可以帮助我们调节身体的机能，将一部分问题成功消除，让我们的青春走得慢一点。要想...
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远离糖尿病，做到这6点100%能预防！
我国糖尿病的患病率在逐年增加，而且不少年轻人也“中招”了。其实，糖尿病是可以预防和控制的，那么应该如何预防糖尿??？小编分享疾病预防知识，告诉你如何轻松远离糖尿病！ ...
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服药方式有十个误区！错了一个都要命
你知道“药该怎么吃”吗？如果只参照说明书，那你可能只会看到：一次×片，一日×次，饭前服用……无论是自行服药还是咨询医生，服药剂量、服药频率等都十分重要，关乎药效发挥，甚至生命...
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6个妙招有效对抗夏季疲劳，立马精神焕发！
进入夏季烈日骄阳晒得人懒洋洋的，大家应该从起居、饮食等方面下手，积极应对夏季的疲劳反应。下面小编就为大家介绍一些有效的应对夏季疲劳的方法。 ...
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孕期大忌：这些情况下宝妈千万别摸肚子！
我们经常都会看到挺着个大肚子的准妈妈边走边喜欢摸摸肚子，其实准妈妈的肚子不是什么情况都可以随便摸的，要分清安全的情况下用适当的手势去抚摸才好呢。下面看看哪些情况下的准妈妈是不...
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