刮痧，不仅仅是一种中医保健调养的方法，在生活中也是一种可以保护健康减少疾病的手段。刮痧是一种纯粹的不添加任何动东西的物理保养手法，可以最大限度的保护好身体的健康。

刮痧的方向

在这个浮躁的时代很多刮痧师没有扎实的基本功，他们总是在盲目中给人刮痧，但是你知道吗?刮痧如果没有注意到方向，是会严重的损害身体健康的，当然了这个方向可不是躺着的方向。

这里所说的方向是出痧的方向，很多人认为刮痧就是随便的使用刮痧板刮一下就可以的，但事实上却并非如此。

在生活中刮痧，是需要顺着经络来刮的，因为这样在出痧后，可以通过血液的循环将刮出的有害物质排出体外!

而很多人随意的刮两下，很可能起不到刮痧的效果，让出痧后有害物质无法循环排出，导致身体的健康遭受损害，因此在生活中，对于这一点就要重视起来才可以!

刮痧的长度

很多人刮痧都是一下一下的刮，但是这样的刮痧方式，很容易对身体造成危害，因此刮痧的长度也是需要注意的，那么正确的刮痧长度是什么样的呢?

在刮痧时最好的刮痧长度就是，顺着经络，由开始到结束，中间毫无停留一刮到底。

这才是正确的刮痧方式，也只有这样才不会让身体的健康遭受损害，因此在生活中对于这一点就要重视起来!

刮痧的角度

不少人在刮痧时总是会觉得疼痛，其实这是因为刮痧板的角度不对，刮痧时有些人会将刮痧板立起来，与身体呈现九十度的直角，但是这样刮痧并不是科学的方式，反而会导致身体的健康被损害!

正确的刮痧方式应该是我们在生活中将刮痧板向着刮痧的方向倾斜四十五度，这样就可以有效的减少疼痛，并且让刮痧达到最好的效果。

角度太大会伤害身体健康，角度太小同样会导致身体遭受损害，如果不注意，很容易的就会让刮痧这样事情变成危害我们身体的事情了。

在生活中想要保护好身体的健康，刮痧无疑是一种比保健品好上数倍的方式，因此在生活中不妨学会自己刮痧，这样做就可以帮助我们有效的保护身体减少疾病损害我们身体健康的几率了!