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当今进入老龄化社会，老人们也应该经常做做面部操，延缓面部衰老，下面就为您介绍一种
1.五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟。?
2.闭嘴，使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原。接下来，闭嘴呈抿嘴微笑的样子，再放松复原。?
3.用力睁大眼睛，尽量使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，目的是使眼睛周围的皮肤得到运动。?
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老年人怎样可延缓面部衰老
作者：养生专家 时间：2013-04-08 00:00:00 来源：
大众养生网
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