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老年人便秘
很大一部分原因是由于内分泌失调上火而引起的，这样长期便秘会导致肠道受损，那么用什么方法能够治疗老年人便秘呢?下面就给大家介绍几种小偏方。?
配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的。下面为大家介绍一下药粥治疗便秘的小偏方。
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一、胡桃粥
用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。
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二、首乌粥首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食?？勺滩垢紊?，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。
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三、芝麻粥取黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可补肝肾，养阴血，润五脏，适用于阴虚肠燥者。
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四、松仁粥取松子仁20克研碎，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。
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五、决明粥取决明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮为稀粥服食?？擅髂孔桃酰蟪νū悖笛菇抵?，适用于患高血压、高血脂的便秘者。
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六、桑仁粥取桑椹30克，糯米60克，冰糖适量，煮粥服食?？裳我婺裕桃趺髂?，润肠通便，适用于肝阴亏虚便秘者。
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七、苁蓉羊肉粥取肉苁蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮为稀粥，调味服食?？梢娓紊觯咕?，润肠通便，适用于因虚致便秘者。
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八、白术粥用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。
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上面介绍的几种药粥，都是能够很好的缓解
老年人便秘
的，所以患有便秘的老年朋友，不妨根据上面文中的介绍，食用一些药粥，来缓解治疗老年人便秘。
