冬天是一个干燥寒冷的季节，饮食方面要特别注意，今天给大家介绍一道非常适合冬季食用的菜肴——莲藕黄豆排骨汤，以下是莲藕黄豆排骨汤的具体做法步骤介绍，赶紧来看看吧。
莲藕黄豆排骨汤的材料：
肋排500克，莲藕250克，黄豆100克，姜片适量
莲藕黄豆排骨汤的做法：
1.黄豆提前泡发。
2.莲藕洗净切大块。
3.排骨沸水汆烫捞出冲净。
4.锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。
温馨提示：莲藕黄豆排骨汤非常适合秋冬季节食用，不仅有滋补的功效，还有美容功效哦!
冬季饮食——莲藕黄豆排骨汤
作者：养生专家 时间：2013-09-09 00:00:00 来源：
大众养生网
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