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七个月婴儿辅食食谱表

作者:yanyan2018  时间:2020-07-16 15:33:03  来源: 大众养生网

七个月宝宝的正餐为奶水和代乳食品,食量不会改变,但这时的小宝宝早已长牙,因而母亲能够给宝宝加上适当的宝宝辅食,能够喂1-2篇曲奇饼干,蔬菜汁、水果汁等能够升至每日6汤勺,分2次喂养。

1、鱼头汤

原材料:活鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6月以上小宝宝放盐200mg)

作法:油炸小鱼放进锅内,放水,生姜片烧开;慢火煮10分钟关火,放盐;用漏勺过虑。

2、鸡肉汤

原材料:鸡脯肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6月以上小宝宝放盐200mg)

作法:将鸡脯肉剁碎,放进锅内,放水,生姜片烧开;慢火10分钟关火,放盐;去掉猪板油,过虑。

菜谱备注名称:一定要将煮好的骨头汤上飘浮的油除掉,能够将汤制冷后,放进电冰箱,植物油脂凝结了比较好除掉。一样的方式能够做牛,羊,猪肉汤。

3、鱼泥

原材料:活鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6月以上小宝宝放盐200mg)

作法:将油炸小鱼摆放在盘里,撒上葱段,姜,蒜,盐匀称涂在油炸小鱼上;火灾上汽汽车后放进蒸8-10分钟;用勺碾碎细泥,挑出来鸡骨头。

菜谱备注名称:建议大伙儿采用刺少的鱼,我本人觉得如果不皮肤过敏最好是选海鱼有哪些。

4、牛乳米糊

原材料:米糊2勺、配方奶粉1/2杯

作法:将米糊渐渐地添加米糊中,渐渐地拌和至浓稠。

5、鸡蛋黄奶

原材料:熟鸡蛋黄1个、牛乳1/4杯、宝宝纯蜂蜜1/2勺

作法:将鸡蛋黄捣烂放进锅子;添加牛乳混和匀称,加温边煮边搅;烧开后改慢火煮2分鐘;晾温后加纯蜂蜜调均匀。

6、酸牛奶

原材料:鲜牛奶1杯(250ml)、柠檬水1勺或橘子汁3勺或市面上酸牛奶1勺

作法:将鲜牛奶烧开,制冷,放进碗内;一手滴进柠檬水,另一手迅速拌和;可放进电冰箱冰一下。

7、鸡蛋黄酸牛奶

原材料:熟鸡蛋黄1个、骨头汤6勺、米糊1勺、酸牛奶2勺

作法:将鸡蛋黄捣烂;鸡蛋黄,米糊和骨头汤放进锅子用慢火边煮边搅;呈稀粘稠时倒进小盘子制冷;最终倒进酸牛奶搅拌。

8、油菜子酸牛奶

原材料:油菜叶8片、牛乳2勺、酸牛奶1勺

作法:将油菜叶炖烂并碾碎;将熟牛乳和酸牛奶搅拌均匀;放进油菜子搅拌。

9、猕猴桃酸奶

原材料:弥猴桃1/4个、酸牛奶3勺、草莓果酱1/6勺子

作法:剥掉弥猴桃皮,取1/4捣烂过虑出汁;酸牛奶放进水杯,将猕猴桃汁倒进;最终加一点草莓果酱。

10、两色泥

原材料:香蕉苹果1/5根、西红柿1/8个、酸牛奶1勺

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