在孕30周前发觉的胎儿横位(如臀位、胎儿横位)，由于胎宝宝相对性孑宫而言还小，且妈妈宫腔内孕妇羊水较多，胎宝宝有活动的空间，多就会自主改正胎方位。30星期过后的臀位小宝宝，由于母亲孑宫室内空间降低，要自主转动有一定难度系数，母亲可以用一些独特方法帮助小宝宝调头。

1胸膝立式转胎

基本原理：胸膝卧位可让胎臀撤出骨盆，提升胎儿头位变为头位的机遇

操作步骤：准妈妈解尽小便，释放压力裤腰带，跪在铺有软物的硬床上，头贴床边，侧面一方，两手上臂挺直放置头的两边，胸部尽可能与床紧贴，屁股拉高，大腿根部与小腿肚成斜角。

頻率：每天2次，刚开始时每一次3～5分鐘，之后升至每一次10～15分鐘，一周后去医院检查。

留意：

1、做了改正操后，能够平躺着歇息30分钟。歇息时可选用侧睡，上边的腿往前，膝关节轻轻地弯折，那样能够让胎儿背部朝上。

2、胸膝立式尽管非常简单，但对孕妇而言還是很艰辛的，尤其是针对肥胖症或有病发症、并发症的准妈妈，可能会出現腰酸、头昏、恶心想吐等状况，若有此状况，应该马上中止。

2医师做外转胎方位术

操作步骤：医师在孕妈妈腹部孑宫底端触到的胎儿头位，朝胎宝宝俯屈的方位旋转腹内斜肌，把胎儿头位推下去，另外将屁股推上来，用手工制作方式慢慢一点一点地多方面改正。改正后马上用束腹带捆扎腹部，防止胎宝宝再转为臀位。

留意：

1、做外转胎方位术有一定的标准和规定，做以前孕妈妈应先做B超，掌握宝宝发育是不是一切正常，若发觉宝宝发育出现异常、有胎儿脐带绕颈、前置胎盘、羊水过少等状况，则不适合行外倒转术。

2、手术后要留意数胎动，若有出现异常应该马上就诊。

3臀位扭头位更快的方式：艾炙至阴穴艾炙的最佳时间：怀孕30-32周中间，施术時间最好是选在下午15～17时。

操作步骤：

1、孕妇排尽小便后取仰卧，解衣，脱去一侧棉袜，释放压力身体肌肉，维持稳定匀称吸气，眼睛当然合闭意想腹腔胎宝宝旋转;

2、施治者如持笔书写状将灸用艾灸贴引燃一端指向孕妇两侧至阴穴(足小趾指甲角后约1分处)施柔和灸。

3、孕妇没动觉得湿热感从足小趾延脚两侧朝向外踝方位传输，从胎宝宝在腹腔经常活动并有旋转时记时，艾炙大概20分钟。

4、术毕孕妇维持原点平卧60分钟。艾炙的頻率

每日艾灸穴位一次，妇检一次，一周后复诊。

常见问题：

1、艾炙时艾灸贴引燃端应与孕妇足小趾两侧的间距应维持约1寸上下，以防烫伤孕妇。