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孕妇胎教需要注意什么

作者:1香米  时间:2014-07-15 14:47:42  来源: 大众养生网

孕妇胎教过程中一般需避免过度疲劳、做剧烈运动等,以免影响到胎儿发育,可以让父母适当抚摸腹部,能够增加胎儿互动,也可以使孕妇心情愉快。

在胎教过程中应注意说话语气、用词,也可以选择用舒缓音乐做胎教,能够对胎儿起到教育。孕妇在怀孕期间身体免疫力比较弱,所以先注意适当卧床休养,也可以添加衣物,避免着凉,引起身体不适症状。

在饮食方面需避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜水果和蔬菜,能够补充身体所需营养物质,也可以促进肠道蠕动,加快身体新陈代谢。

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