宝宝爬行训练好处可以达到锻炼肌肉力量、提高活动能力、增强体质等功效。
1、锻炼肌肉力量在爬行的过程中能够有效的锻炼到上肢的力量，可以使上肢的肌肉力量变得更强。
2、提高活动能力通过爬行的方法还可以提高肢体的活动能力，也能使运动的灵活度得到改善，更有助于肢体的生长以及发育。
3、增强体质在爬行的过程中还可以达到锻炼体质和增强体质的效果，能够帮助改善体质比较虚弱的状态，对身体健康也是有一定好处的。
宝宝爬行训练好处有什么
作者：瞿晶 时间：2013-12-10 14:52:10 来源：
大众养生网
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