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怎样才能快速生精

作者:zhangqing  时间:2018-12-01 22:00:22  来源: 大众养生网

快速生精可以通过调整饮食的方式改善,并且配合医生通过服用药物的方式治疗,经过积极的治疗,症状能够得到好转,但在平时需要克制性生活。

1、调整饮食

如果出现了精子成活率比较低,或者是精子量比较少的情况,可以多吃一些水产品,比如海参,或者是鲍鱼以及淡菜,还可以适当的这些泥鳅,这也可以适当的吃一些鱼虾以及贝类的食物,这些食物中含有丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑油不可缺少的元素,因此适当的吃一些水产品可以帮助提高性欲,能够调整精子的质量,但是食物只能够起到辅助改善的作用,并不能够达到完全治疗的目的;

2、服用药物

如果男子的精液过少或者是精子质量过低,也有可能是肾虚造成的,通常可以遵循专业医生的指导服用六味地黄丸治疗,也可以服用补肾生精片等药物治疗。经过积极的治疗,症状能够得到好转。

在平时需要养成良好的作息习惯,可以加强营养,也应做到早睡早起,尽量不要经常熬夜,避免过度劳累。

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