怀孕可以适量的吃一些山药但不可过量使用，否则可能会导致身体出现不适感，具体情况可到医院进行相关咨询。
血液中含有丰富的维生素及淀粉酶等物质，可有效的为母体及胎儿提供营养，保证胎儿具有充足的营养进行生长与发育，且山药饱腹感较强可以消化预防便秘情况，所以可以吃山药，但不能过量的食用，否则可能会加重肠胃负担，出现腹痛、腹胀等现象。
在孕期应注意饮食营养均衡，避免过度劳累，保证充足的睡眠，按时产检，密切关注胎儿发育情况。
怀孕可以吃山药吗？
作者：ronghua 时间：2019-03-29 09:42:55 来源：
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