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孕妇可以吃草鱼吗

作者:kunkun  时间:2019-04-14 10:56:36  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以吃草鱼的,通常并不会对身体健康造成影响。

草鱼是日常生活中比较常见的鱼类食物,里面的营养成分含量是比较丰富的,还有大量的卵磷脂和蛋白质,其中的氨基酸含量也比较高,这些都属于人体必须要的营养成分,在吃了之后能够补充身体所需要的营养,还可以达到提高自身免疫能力的效果,对身体健康也有好处。

女性的怀孕期间要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物,比如辣椒或者麻辣烫,要以清淡和易消化的饮食为主。

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