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女生头疼怎么办

作者:huang2018  时间:2019-04-18 18:04:03  来源: 大众养生网

女生头疼可能是作息习惯不合理、情绪异常、气候变化等原因导致,需要根据不同的病因来对症治疗。

1、作息习惯不合理

如果长时间的熬夜过度,或者是睡眠的时间比较短的情况下,就可能会导致头痛,应该保证充足的睡眠来帮助改善。

2、情绪异常

如果工作压力比较大,或者是精神过度的紧张的情况下,就可能会导致头痛,需要通过旅游或者是运动的方法来帮助缓解。

3、气候变化

如果在气候变化的时候没有做好防护,就可能会导致头痛,应该加强身体的保暖。

除上述比较常见的病因以外,有可能是饮食不当等导致,应该养成良好的生活作息。

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