妊娠期一般是可以吃黑枣的，但是要注意量，尽量不要过多的使用。
黑藻里面的营养价值是比较丰富的，含有膳食纤维以及胡萝卜素，也包括多种的氨基酸，适当的吃有利于胎儿和自身的营养补充，而且也可以增强体质，提高身体的免疫功能。还可以达到美容养颜以及补血益气的作用，是属于一种比较好的补品，但是要避免过量的使用，以免加重消化道的负担，也可能会导致消化不良的症状。
在妊娠期应该做到营养均衡，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促进肠道的蠕动，有效的帮助预防便秘的效果。
怀孕能吃黑枣吗
作者：kunkun 时间：2019-04-25 06:04:54 来源：
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