三伏天来大姨妈能冼澡吗？三伏天来大姨妈是能够冼澡的，可是要留意洗热水澡，不能够凉水澡，也要留意只有应用淋浴，不能够应用盆浴或是洗澡。在来大姨妈的情况下，适度的洗热水澡能够减轻经期所造成的全身不适感，还能在一定水平上缓解痛经病症。
女士在生理期，因为身体生长激素的转变，机体的抵抗能力有一定的减少。遭受严寒刺激性非常容易造成腹痛，头痛等病症，还非常容易患呼吸道感染。许多女士在来大姨妈的情况下害怕冼澡，便是怕冼澡后受凉造成身体不舒服。假如冼澡前后左右充分准备，把冼澡的自然环境弄得溫暖一些，洗脸水应用开水，洗完澡之后立即的把人体擦干净，立即换掉干净防寒保暖的衣服裤子，防止受凉是沒有问题的。
在女士的生理期，因为子宫壁上出現的许多个伤口。对外部感染的抵抗能力大幅度降低，假如应用坐浴或是盆浴，废水便会历经创口进到女士身体引起泌尿系统感染，因此月经期一定要应用淋浴。
在月经期，女士一定要留意饮食搭配，饮食搭配要口味淡，多吃新鲜水果和新鲜水果，防止服用辛辣食物、生冷食物的食材。可以吃苹果、红提、弥猴桃、鲜面条、小笼包、馍馍、大枣、乌鸡汤、鱼头汤、西兰花、莴笋、油麦菜、油麦菜等。禁吃朝天椒、胡椒粉、丁香花、蟹棒、香蕉苹果、甜瓜等。在月经期还要维持心情愉悦，在人体标准容许的范畴内，能够做适当的健身运动。
