有一次我们去海洋馆去看动物的时候，我们见到了我们只在课本上学到的水母，各种各样的水母，简直太好看了，我们拍了很多照片，我同事就说这真的是水母，我说当然是，他说我终于见到了，其实水母还叫海蜇，但是现在的人们竟然研究出吃海蜇，那么是不是所有的人都能吃呢?经期能吃海蜇吗?

经期是我们每一个正常女性所必有的正常的生理期，在这期间所有的女性都是最脆弱的时期，需要很多人的?；?，也需要自己在饮食方面有一定的注意，那么经期能吃海蜇吗?

凉拌海蜇

食材明细

海蜇300g黄瓜丝50g香菜5g李锦记一品鲜特级酱油30ml李锦记纯香芝麻油10ml醋20ml食盐少许

凉拌海蜇的做法

1.准备好所需食材。凉拌海蜇的做法第2步

2.海蜇放入清水浸泡5-6小时洗去泥沙。

3.海蜇切小块备用。

4.黄瓜切丝垫底，香菜嫩叶少许。加入李锦记一品鲜特级酱油。

5.加入李锦记纯香芝麻油拌匀即可。

凉拌粉丝海蜇

食材明细

粉丝一把海蜇半斤香菜2颗盐糖适量香醋适量鲜贝露适量鸡精适量香油适量

凉拌粉丝海蜇的做法

1.准备好所有食材。

2.锅中烧开水放入粉丝煮熟捞出过凉。

3.再把已经浸泡好的海蜇倒入，马上把火关掉，用网勺翻动看到海蜇变紧缩，就赶紧捞出过凉。

4.煮好的粉丝用剪刀剪短。

5.香菜切碎，所有食材放入碗中，加入盐，糖，鸡精拌一下。

6.再加入鲜贝露。

7.加香醋拌均匀。