春季女性养生滋补食物包括枸杞、桂圆、阿胶等。
1、枸杞枸杞有滋阴补肾的效果，对身体可以起到滋补的作用，比较适合女性在春季的时候使用。
2、桂圆桂圆当中含有丰富的铁元素，一般在吃了以后可以增加血液当中的血红蛋白，可以让面色频率更加红润，预防缺铁性贫血，对身体有明显的帮助作用。
3、阿胶阿胶的营养成分比较高，比较适合在春天养生，吃对身体可以起到滋补的效果。
春天的时候要注意多吃一些比较清淡的食物，因为天气比较干燥。
春季女性养生滋补食物
作者：小麦 时间：2014-04-15 13:56:58 来源：
大众养生网
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