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小腿骨折后肌肉萎缩如何解决呢

作者:zhong  时间:2017-05-17 21:25:27  来源: 大众养生网

小腿骨折后肌肉萎缩一般需要通过功能锻炼、按摩、加强营养等方式进行改善。

1、功能锻炼

小腿骨折之后出现了肌肉萎缩现象,需要通过去医院做康复功能锻炼的方式进行改善,比如做膝关节和踝关节的主动伸屈以及弯曲的运动,能够减轻肌肉萎缩。

2、按摩

在肌肉萎缩之后,也可以通过局部按摩的方式进行改善,要对相应的穴位进行按摩,有利于肌肉萎缩恢复。

3、加强营养

在平时也要加强营养摄入,多吃一些含钙量比较高的食物,能够减轻出现肌肉萎缩的现象。

除了以上的解决方案以外,也要有合理生活作息时间,避免做剧烈运动。

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