很多人在生活当中，经?；嵊龅矫娌砍焙斓奈侍?，面部潮红可以判断其中的因素，比较常见的是毛细血管遭受到的破坏，引起收缩和扩张，所以会导致面部潮红，另外也不排除是因为角质层的关系，引起面部潮红的原因有很多。

重点提示：任何增强毛细血管弹性的方法只有在角质层恢复的过程中才会发生效用。因此单一的增强毛细血管弹性并不能对面色潮红的症状起到改善作用。

面色潮红需要注意什么小窍门1、“怕上火，不喝王老吉”

诸如禁用去角质产品、保暖、防晒、避免致敏物质都是敏感肌肤、面色潮红易患者非常熟悉的，这里举出更多并不会对面部潮红造成直接影响，但随着时间的推移会逐渐的对这种症状起到加深作用。主要的核心原则是：既只要是能引起上火的食物、饮品都要尽量少的摄入。

面色潮红必须要知道的细节小窍门2、“去脸红，修复角质层”

不论采用什么样的方法修复毛细血管弹性、增加皮肤的耐受力，或者是防晒措施多么完善，不修复角质层，一切都是耍流氓。即，要想彻底的去除面色潮红，首要的任务就是修复角质层。另外要特别注意两点：角质层薄也是有保护能力的，要做好补水保湿工作最大限度增强角质层的防护能力;面部潮红基本和化妆品再见了，不要迷恋美白却以牺牲皮肤健康为代价。

面色潮红必须要知道的细节小窍门2

治疗面部潮红小窍门3、增强角质层任性的食物推荐：修复角质层的重要核心就是多食用富含胶原蛋白的食物。比如牛蹄、猪蹄、动物肌腱、肉皮等。

增强毛细血管弹性、防止毛细血管破裂的食品推荐：西红柿、茶叶、茄子、红薯、茄子、动物肝脏、菜籽油等。

4、冷水洗脸

冷水洗脸不仅能够在出现面部潮红时有效的缓解症状，而且在平时作为增强毛细血管的弹性具有非常好的效果。但要注意的是，修复角质层是保证冷水洗脸出现效果的前提条件。

冷水敷面后可以做5分钟左右的按摩，按摩力度不要太大，起到基本的促进血液循环就好，很多时候面部潮红会在面部产生淤血，做一些按摩能够有效的缓解淤血的状况。

治疗面部潮红小窍门5、保持良好的心态和作息习惯：对于这一点是最容易忽视的也是最为重要的部分，人体作为统一地整体，睡眠质量、心理状况和居住的环境都会对身体健康、肌肤健康产生影响。

总结：面部潮红的整体目标是：防护为主、治疗为辅?；指唇侵什阄?，增加血管弹性为辅。