家族不少人在生活当中经常会出现肾虚盗汗以及身体都不舒服，所以大家会变得很茫然，非常的慌张，不知道应该怎么去调理，针对肾虚盗汗在平时吃的药物方面，主要还是选择中药为主，因为中药对调理身体，这个加身体的痊愈有着很好的功效，同时还能防止一些并发症的问题。
体虚盗汗怎么调理
1、体虚盗汗可吃黄芪红枣汤和黑豆圆肉大枣汤调理
1、黄芪红枣汤
黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
1.2、黑豆圆肉大枣汤
黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
2、体虚盗汗可吃浮小麦羊肚汤和银耳红枣汤调理
1、浮小麦羊肚汤
浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
2、银耳红枣汤
取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。
3、体虚盗汗可吃百合莲子饮和龙眼人参饮调理
1、百合莲子饮
百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。
2、龙眼人参饮
取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
体虚盗汗的原因
1、引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗,是因为气虚或阴虚造成的。而且长期虚汗,使内津液耗损过多,就出现一种阴虚现象。
2、作息问题
生活紊乱,作息没有一定的规律、过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚,很容易导致体虚,进而出现冒虚汗的现象。
3、饮食问题
饮食不规律,爱吃高热量和辛辣食物,容易导致肝气上升怫郁而化火,则胃肠产生积热,或者脾失健运,日久成为化热。
4、缺乏运动
现在社会脑力劳动者,人们缺乏适量的运动,导致身体状况下降,很容易导致体虚,进而出现冒虚汗的现象。
5、精神因素
现代人工作、学习压力大,精神长期处于紧绷状态,容易造成身心俱疲,精力衰退。从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等,久而久之就容易造成肾虚出虚汗等症状。
