伴随着气温转冷，很多女士手脚冰冷的问题就找上门来了。有些人不以为然，觉得它是天冷的当然生理现象，要是搞好防寒保暖工作中就可以了。实际上女性经常出現手脚冰冷的状况时，有可能是得了了某类病症了，因而美女们一定要高度重视手脚冰冷的问题。那麼，女性手脚冰冷是什么原因呢？

心理压力过大，内心太过比较敏感，平常过多操劳，常常心神不安的人也是手脚寒症多发群体。

在有手脚发凉病症的群体中，女士占绝大部分。它是生长激素转变根据影响中枢神经系统造成皮下组织血管收缩和血液总流量降低，进而引起寒症。

自然，手脚冰冷不都是由于身体素质、病症所导致的。许多追求美丽的女士即便来到寒冷的冬季，依然超短裙、超短裤不不离，穿得少了，当然会感觉冷。因而，穿得少的女士们出現手脚冰冷，最先也要自我反思是否穿得太少了。

有科学研究显示信息，对严寒耐受性低的人，血液中含铁成分不够，并常伴随血液中甲状腺素偏高减少，女士缺锌关键来源于经期。缺锌时，身体因为血红蛋白较少，影响了血液的携氧工作能力，造成组织氧化磷酸化产生阻碍，造成的发热量不够，因而人感受畏寒怕冷。

手脚冰凉和心脏作用有非常大的关联，由于血液是由心脏传出，带上co2到全身各位置，糖历经空气氧化后，才可以造成能源，手和脚才会溫暖。一旦心功能减退，便会影响血液运作运输，导致手脚冰凉的情况。例如心脏衰微会造成人体末梢神经位置血液供应大幅度降低，使末梢神经溫度减少。

冬季出現手脚冰冷是一种一切正常的生理现象，由于平均气温减少会使血管收缩，血液流回工作能力变弱，促使手和脚特别是在手指尖、脚跟等位置的血液循环系统不畅，神经末梢循环系统不太好导致的。

一切正常状况下，多穿着打扮、吃暖的食材、多动一动等就能推动流回，减轻手脚冰冷的问题。但对自身血管流回工作能力弱、末梢循环差的群体，更难根据这类方法让四肢转暖。

大部分的手脚冰冷人员是因为阳虚者引发。假如在增添防寒保暖衣服以后，手和脚依然觉得凉意，就应当留意是不是出現了中医学常说的阳虚者。“阳虚”也称之为阴虚内热，说白了，指身体的阳气虚，多见脾肾阳虚。

气血乃性命之本，温煦人体是其关键的作用之一。若阳气虚，没法运达至手和脚等身体躯体的末梢神经位置，便会出現畏寒怕冷、手脚冰冷等状况。因而，减轻手脚冰冷的一个关键的方式，便是调养身子，补“气血”。