针对女士而言肯定是不愿自身的经期影响自身的今年高考、完婚的生活的，那样的生活女士肯定是想为自身最好是的情况去应对的，因此当经前遇上了得话，女士便会采用一定的对策延迟自身的经期，不服药延迟，导致月经推迟最好是的方式不服药?

导致月经推迟最好是的方式不服药

许多的女性朋友要想导致月经推迟，可是通常又不愿服药，担忧服药会影响人体的身心健康，因而要想了解一些无需服药，而且还可以导致月经推迟的方式，那样做不仅不容易损害人体，还不容易由于经期而耽搁想要做的事。有关导致月经推迟不服药的方式，实际效果更为明显的便是喝醋，假如要想管理自己的经期，而且让它延迟几日再说，就需要在经期赶紧来前1-2周刚开始喝醋，坚持不懈每晚喝一勺醋，那样可以让月经推迟3-4天再说。女士延迟了经期以后，肯定是会对人体导致一定的影响的，因此女士需要在经期到来的情况下好好地的调养一下，可以吃下列的一些东西开展调养：

1.黑木耳猪血汤，猪的血带有多种多样营养元素;木耳则带有极其丰富多彩的铁。

2.补血补气饥饿感的花生仁红枣粥，檽米带有维生素b21、维生素b22、蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁及木薯淀粉等营养丰富;花生仁含有丰富多彩的蛋白、不饱和脂肪、等微量元素，有提高记忆力的作用;大枣含有维生素D、C、E，胡罗卜素、磷等矿物，可有助于提升人体免疫力。

3.女士还可以喝一些红糖姜水开展人体的调养。

月经性头痛怎么治疗

月经性头痛要引起重视，知道如何缓解，那也仅仅临时的，长久看来，维持规律性的日常生活，对防止头痛很重要，那麼实际该怎么治疗?

1、健身运动医治，这无需多讲过，平常应当多锻炼身体，而不是生理期期内开展健身运动哦!健身运动能够防止经期头痛。假如生理期期内，可采用比较轻缓的活动，记牢不可以运动过量。除此之外，太阳对防止或清除经期头痛有非常好的实际效果。

2、推拿医治，根据推拿自然能缓解经期头痛的状况，按摩方法用两手中拇指按太阳穴位置转圈圈揉按就可以。还可以根据尖口木梳整理头发，可改进头部供血来协助。