生活我们会遇到各种各样的事情，随着岁月的流逝，我们的身体也会发生各种变化。如果没有好好照顾自己身体的话，就有可能患上一些常见的疾病。人到中年以后，不是患上高血压就是低血压，。而这些常见疾病还会引发各种伴随的症状，比如头疼就是低血压常见的症状，让人很是苦恼，也不知道该怎么治疗。

如果是患有低血压的话，最好先去医院进行身体的检查过后再确定自己是低血压。这时候肯定会拿很多低血压方面的药，但是光吃药在食物方面不注意的话也是治标不治本的。在身体方面也要注意食物上的搭配，下面就告诉各位低血压患者怎么进行食疗。

参耆竹丝鸡汤原料：

竹丝鸡1只(约750克)、猪瘦肉150克、黄耆30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片

做法：

1

竹丝鸡去内脏，洗净，斩件，猪瘦肉洗净，一起放入沸水中焯一下，过冷水。

2

红枣、黄耆、党参洗净3

功效：补气养血。

适应症状：平素体虚贫血，或产后病后虚嬴，症见乏力体虚，形瘦气短，饮食减少，面色萎白，舌淡胖，脉细弱。

珧柱红枣鸡肉汤原料：鸡1只(约750克)、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片

做法：1：鸡去内脏及肥油鸡皮，洗净，吊干水，斩件，锅烧热，加油，爆姜下鸡块，爆片刻取出。

2

江瑶柱用水浸软，红枣，莲子洗净。

3

把全部用料放入锅里，加清水，武火煮沸后，转文火煲3小时，调味供用。

功效：健脾补血，滋阴养血。

适应症状：贫血，病后体虚，或思虑过度，损伤心脾，或劳累过度，暗耗精血，症见精神萎靡，体倦乏力，饮食减少，面色萎黄，形体消瘦;或中气虚弱，动则喘息，短气声低，舌淡胖，脉虚。

通过各种食疗对身体进行调理是最好不过的了，当身体吸收营养后，长期下来各位能够发现自己的身体有所变化。所以，希望大家在坚持吃药的同时也要注意食物的补充。如果大家还想知道更多其他食疗办法，也能搜索相关的信息。