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怎么防止紫外线伤眼

作者:wazy328  时间:2015-04-05 13:36:04  来源: 大众养生网

一般可以通过调整饮食、佩戴帽子或进行镜片镀膜防止紫外线伤眼。可以根据医生指导进行治疗。

1、调整饮食

对饮食进行调整,多吃些富含维生素c的水果,比如西瓜、柠檬等,不仅能够对细胞的防晒能力进行增强,预防紫外线伤眼,还能够有效补充水分,增强机体的新陈代谢。

2、佩戴帽子

佩戴帽檐相对较大的帽子遮住眼睛,避免外出时受到太阳光直射,也能够在一定程度上防止紫外线伤眼。

3、镜片镀膜

通过给太阳镜进行镜片镀膜,防止镜片反射,护眼效果也相对较好。

由于眼睛在长期受到紫外线照射后损伤较大,所以平时一定要注意好眼部防晒。

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