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脸上痘痘变黑怎么办

作者:fyy28  时间:2015-08-30 01:58:50  来源: 大众养生网

脸上痤疮变黑可以通过局部护理、补充膳食纤维和维生素、规律作息来进行缓解。建议在日常生活避免辛辣刺激的食物,避免使痤疮症状加重。

1、局部护理

在日常生活当中要做好皮肤清洁,早晚用温热水洗脸。避免油脂堆积使痤疮症状加重。

2、补充膳食纤维和维生素

多吃一些含有膳食纤维和维生素比较高的水果蔬菜来促进新陈代谢,预防黑色素的沉淀和堆积。

3、规律作息

应注意避免长期熬夜,避免是内分泌紊乱,导致脸上油脂分泌过旺,出现毛孔堵塞形成毛囊炎。

除此之外,在日常生活当中还应做好防晒避免阳光中紫外线直射使皮肤灼伤。

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