胃胀胃烧心可以通过饮食调理、运动改善、腹部热敷、药物治疗、物理治疗等方法来做缓解，需要配合医生选择合适的方法调理。
1、饮食调理在饮食上要做好调理工作，要以清淡和消化的饮食为主，可以选择喝小米粥和山药粥。
2、运动改善可以通过运动的方法来做改善，适当的做一些运动，有助于胃肠道尽快的吸收和消化，也有助于改善胃胀气。
3、腹部热敷通过热敷能够加速局部的血液循环，改善胃胀气的症状。
4、药物治疗可在医生指导下通过口服奥美拉唑肠溶胶囊和雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物来做治疗。
5、物理治疗可以通过针灸、艾灸等方法来做调理，也能达到促进消化作用。
在日常生活当中还需要定期到医院做检查，可以通过胃镜来做检查，能够观察出胃部是否出现了受损的情况。
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