运动过度小腿肌肉酸痛，一般可通过按摩、热敷、服用药物等方式进行改善，通常能够起到比较好的缓解效果。
1、按摩患者可以适当按摩小腿肌肉部位，能够放松肌肉，缓解患者的酸痛症状。
2、热敷患者也可以使用热毛巾热敷小腿部位，能够促进局部血液循环，缓解患者的酸痛症状。
3、服用药物如果患者不适症状比较严重，也可以在医生的指导下使用营养神经以及肌肉放松的药物进行治疗。
除此之外，患者还应注意休息，尽量避免过度劳累。
运动过度小腿肌肉酸痛怎么办
作者：xiaobao20 时间：2015-12-19 14:30:08 来源：
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