产后风湿
产后风湿的护理要点：
1、生活起居
注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。
2、饮食调养
多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
3、适当运动
如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。
4、情志调养
保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
5、在医生的指导下进行治疗。
温馨提示：
产后风湿的出现，提醒了女性朋友们坐月子的重要性;做月子是女人改善体质的好机会，大家要把握好。产后风湿的护理要点
作者：养生专家 时间：2013-09-04 00:00:00 来源：
大众养生网
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