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黄豆炖猪蹄汤的做法

作者:养生专家  时间:2013-05-05 00:00:00  来源: 大众养生网

黄豆炖猪蹄汤是一道对人体有很大好处的营养汤,它不仅味道鲜美,其中也含有许多蛋白等丰富的营养物质。尤其是黄豆之中的胶原蛋白,对人体是大有裨益的,而且对于女生来说,黄豆还具有丰胸的功效。这道汤清淡可口,但其中也不乏猪蹄肉的醇香唯美,虽有白肉,却肥而不腻。适合时常喝一喝,尤其是大病初愈或需要滋补的人群。

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黄豆炖猪蹄汤的做法大全详细介绍,它不仅做法简单、味道鲜美,还可以起到滋脾胃、润肠胃、降低血压血脂、维持正常新陈代谢功能平衡的功能。

黄豆炖猪蹄方法

主料:猪蹄250克,大豆250克

调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克

具体做法如下:

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2.黄豆提前浸泡1小时,备用;

3.姜洗净切片;

4.大葱切段;

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;

7.至半酥,加精盐,再煮1小时;

8.调入味精,即可。

食材

·主料

·黄豆50g·猪蹄380g

·辅料·油·盐·姜·冰糖·葱姜蒜·香叶·桂皮·醋·开水·啤酒

步骤

1.准备好所有材料,黄豆用水浸泡至体积变大。

2.把猪蹄从中间切开一刀。

3.冷水将猪蹄放入锅中,放入几片姜,煮至水开。

4.捞出后,把猪蹄切成小块。

5.锅里倒入油,放入冰糖,炒到糖化掉。

6.倒入猪蹄翻炒,把表面裹上糖色。

7.倒入葱姜蒜和香叶、桂皮翻炒。

8.倒入适量醋。

9.加入开水。

10.倒入黄豆。

11.加入少许啤酒。

12.加入适量盐,盖上锅盖,中火炖到收汁。

13.收汁后,关火加入味精。

14.食用前可撒少许香菜。

食材明细

猪蹄2个黄豆100克葱1棵姜10克盐5克料酒20克老抽5克胡椒粉2克黄豆炖猪蹄--美容养颜,汤浓味香。

先把猪蹄洗净,用刀剁开。

葱切段,姜拍碎。

锅里放水烧开,放入猪蹄淖一下(去浮沫去腥)。

黄豆洗净,用水浸泡6小时。

淖好的猪蹄放入锅中。

倒入黄豆。

先放入葱段和姜。

放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和盐。

放入适量水。

盖上盖,按下肉类排骨键就行了。做好后自动跳到保温功能。

盛到盘中,就可以吃了。

如果您想了解更多有关此汤的做法,敬请关注黄豆炖猪蹄汤的做法大全,它会让您更深入的了解到做汤的方法以及挑选黄豆和猪蹄的方法,它还可以教会您如何正确的保存他们,以便让您提高自己的煲汤能力,在哪里都可以做出一道美味的汤品。

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