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生姜红糖水的作用

作者:养生专家  时间:2013-08-04 00:00:00  来源: 大众养生网

说道生姜红糖水,相信很多女性朋友并不会陌生,因为女性朋友在痛经的时候,都会自己泡点红糖水,可以说生姜红糖水可以帮助补血养颜,改善女性痛经,但是对于生姜红糖水的作用究竟有多少,女性朋友没有几个可以答出来,所以说作为女性朋友还是可以了解一下的。

生姜红糖水对于女性的作用很大,而且可以说,对于女性朋友来说的一生来说,都是养生饮品哦。不过需要注意的生姜红糖水的作用很多,但是不能代替开水哦。

作用1:孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

作用2:红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

作用3:除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。

作用4:红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

生姜红糖水的作用就是具有健脾胃、暖胃还可以补中益气,是女性不可多得养生保健饮品,但是对于女性朋友来说,经期还是不能多喝的,因为红糖毕竟是补血的嘛。喝多了月经就会来更多的。

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