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血液燥热但是又有体寒怎么办

作者:xuxuer  时间:2017-08-03 22:42:43  来源: 大众养生网

血液燥热但是又是体寒,可以通过生理改善、饮食改善、运动来进行缓解。建议在日常生活当中合理饮食,避免吃辛辣刺激的食物。

1、生理改善

日常生活当中避免长期熬夜,以免脾胃功能受损,从而使体寒症状加重。

2、饮食改善

生活当中要多吃一些含有膳食纤维和维生素比较高的水果蔬菜来促进新陈代谢从而起到降火除血热的效果。

3、运动

运动可以增强人体的抵抗力和免疫力,而且促进吸引代谢,加快血液循环,从而改善体寒引起的四肢怕冷现象。

除此之外也可以在医生的指导下,通过针灸的方式来进行治疗。

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