结石是一种比较常见的病，胆结石、胃结石等等，可如果肾脏出现结石就会导致大便不通。每天的食物如果在消化后残存在肠胃里，不能及时的排出体外，身体就会非常难受。最重要的是，人一日三餐必不可少，如果因为大便不通导致胃口没有足够的空间容纳新进食物，将是一件很糟糕的事情。但是我们可以通过一些手段来缓解，甚至解决这种问题。

1平时服药所导致的

因为药物都是有一些副作用的，但是通过日常的调理，还是能够缓解的，平时一定要注意多增加些身体的锻炼。来提高身体的免疫力，要注意休息好。

2大便不通的时候要注意多喝些开水。

平时多喝些白开水也有利于，排出体内的肾结石。你一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是吃一些粗纤维的食物，因为新鲜的蔬菜水果里面含有丰富的维生素，也可以供身体所吸收。

3平时的饮食要注意清淡

不要吃太咸的东西，因为太咸的东西会增加身体的血压，也会给肾脏造成一些负担，患者要保持充足的睡眠，不要有太大的心理压力，一定要保持一个好的心情。平时一定要注意好自己的日常护理，多吃一些有营养的食物啊，但是不要吃辛辣上火的食物，也不要吃太过于干燥的，可以多喝一些白开水，平时要注意好卫生。

4多数是习惯性便秘

可能关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题一定要禁辛辣食物养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善口服鲜竹沥有作用另外如果几天未解可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便但是动作一定要轻柔防止损伤肠道另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊严重的痔疮需要同时治疗可能需要手术

5便秘是一种症状

便秘是多种疾病的一种症状而不是一种病对不同的病人来说便秘有不同的含义常见症状是排便次数明显减少每2～3天或更长时间一次无规律粪质干硬常伴有排便困难感的病理现象

临床上治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水及饮料多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品