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瘦咬肌怎么瘦

作者:jingzi  时间:2018-07-06 11:32:17  来源: 大众养生网

瘦咬肌可以调整好日常的饮食,另外也可以通过瘦脸针或者是手术的方式来改善。

1、调整饮食

如果是轻微的咬肌肥大,在生活当中需要多吃一些柔软的食物,避免吃过一些硬的食品,随着时间转移咬肌锻炼逐渐减少以后也会瘦下来。

2、瘦脸针

如果面部出现了严重的不对称,影响到了面部的美观咬肌,出现了肥大症状可以选择瘦脸针,瘦脸针的主要成分是肉毒素,主要是作用于咬肌的部位,可以让咬肌逐渐的萎缩,失去营养,阻断神经,达到瘦身的效果,改善咬肌肥大的症状,大概在注射两周左右就可以看到效果,操作起来比较方便和快捷,而且在注射以后恢复的也比较快。

3、手术治疗

也可以到医院做颊脂垫手术,可以将面部多余的脂肪垫抽出去咬肌会逐渐的变瘦,有效的提高面部的颜值或者是个人的气质,但是操作起来可能难度比较大。

改善不良的饮食习惯或者是咀嚼习惯,避免经常偏侧咀嚼,多吃一些鸡蛋羹或者是小米粥,减少对咬肌的负担,尽量不要吃骨头类或者是坚果类的食品。

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