每个人每天会分泌一定量的唾液，这是很正常的生理现象，而且唾液对健康也是很重要的，如果身体发生疼，唾液也会有一定的变化，比如唾液粘稠度的发生。而唾液粘稠口臭的情况是常见的，很多人有口臭是因为唾液分泌物减少，使得口腔的自洁功能降低，从而发生了口臭。

唾液粘稠口臭

有口臭的人，往往在生活中倍感尴尬，严重的影响了很多朋友的社交。口臭大概分为三大类。

一单纯性口臭，多是由于口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙，漱口，牙石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食的，均会导致口臭。人过中年，唾液分泌减少降低的口腔的自洁作用。所以中年人更容易出现口臭，此外吸烟者也有烟臭味。

二继发性口臭，继发性口臭的原因有很多主要是消化内科，耳鼻咽喉科，肾内科呼吸内科相关疾病有关。

三，消化道疾病，消化道疾病是引起口臭的主要原因，消化道狭窄的疾病，消化道炎症疾病，消化道的肿瘤，便秘都会引起口臭。

六个小妙招帮你去除口臭

1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。

3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。