每个人都想让自己的牙齿洁白亮丽，平时不注意护理自己的牙齿，很容易导致牙齿发黑或者是发黄，影响牙齿健康，日常生活中，让牙齿变白的方法很多，市面上有一种洗牙粉，说是可以让牙齿变白，但是很多人并没有尝试过，担心洗牙粉会危害到牙齿的健康，洗牙粉真的能洗白牙齿吗?

洗牙其实就是帮牙齿“洗澡”，尽管你每天都使用正确的刷牙方法，但是还是有一部分牙齿缝隙是刷不到的。长期下来，这些地方的菌斑会越积越多，甚至形成牙石，引发其他牙齿疾病。所以每隔半年或一年，都应该做一次专业的洗牙，让牙医通过专业手段把这部分菌斑彻底清除掉，为牙齿彻底“洗澡”。

洗牙是祛除牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石等牙齿外源性的附着物，还原牙齿原本的颜色，不能改变原来的颜色，而美白牙齿是将牙齿通过化学反应变得比原来要白。所以洗牙并不等于美白牙齿，这两者要区分好。

洗牙粉的使用方法

使用方法洗牙粉在使用的时候，可以用牙刷沾点水，然后甩干净，让牙刷有一点潮，但是没有水滴落下来就行了，然后沾一牙刷的粉末，轻轻刷，这样的情况2-3分钟就可以了，所以根据上述的使用方法可以更有利于口腔的健康。

洗牙粉对牙齿有伤害吗

1、正常牙齿的颜色是白色透出微黄，不可能是炫白的，电视上的只是广告而已，是忽悠人，不可相信，你可以观察一下周围人的牙齿就会明白。

2、建议不要使用，记得刚开放后到处有卖洁白牙液或漂白牙水的，不少人买后使用几次牙齿就变得很白，可是半年以后，牙齿表面就会不断的龟裂脱落，就是没有出现脱落的，颜色也会变得比没洗前的更深更重更加不好洗除，后悔莫及。

3、如果牙冠上和牙龈下有牙垢、牙结石、烟渍、茶色，可以使用喷砂洗牙的方法洗下牙就可以解决，没有这些症状，也就不需要洗牙。

健康刷牙

个人觉得最好的牙齿美白应该是良好的卫生习惯，比如说早晚刷牙，比如说用好的牙刷和牙膏，比如说不抽烟不喝酒，比如说不吃口味重后者很油腻的食物，这些对于牙齿来说都是很好的，还可以用盐和柠檬清洗牙齿也可以达到很好的美白效果!