骨折补钙吃什么孕妇钙片好，骨折后的医治全过程，能够适度的补钙补锌，可是补钙补锌并并不是根本性的要素。骨折后的痊愈是骨痂的产生，再加破骨细胞和成骨细胞持续功效的全过程。对钙的要求并不是非常高，刚开始的情况下是化学纤维联接，因此补钙补锌要适度，不容易补过多。

补钙补锌的情况下要补充维他命D，挑选孕妇钙片的情况下，尽可能挑选带有维他命D的孕妇钙片，就无需有意地补充维他命D。维他命D是促进钙吸收的维他命，单纯性的补充钙，有可能造成钙的外流，消化吸收并并不是非常好。

骨折吃什么好的快

1、骨折前期

在刚负伤的情况下我们是需要留意的，负伤位置积血发胀，气血不通，血气阻碍，此期医治以活血化瘀，理气消退主导。中医学觉得，淤没去则骨不可以生，淤去新骨生。由此可见，消肿散淤为骨折愈合之主要。

在平时的饮食搭配中需要以口味淡点的食材主导，例如蔬菜水果，蛋类食品，豆类食品，新鲜水果，鱼头汤，廋汁水等，禁口香辣，躁热，油腻感，尤不能太早给与油腻滋补养生之品。如大骨头汤，煲鸡，炖水鱼，不然，积血食滞，无法消退，使骨痂转化成缓慢，影响今后骨节作用的修复。

2、伤后三至四周

那麼在骨折的中后期的情况下，积血大部分消化吸收，医治宜和，以和营止疼，去淤生新，正骨续筋主导。饮食搭配由口味淡变为适度的高营养成分补充，以考虑骨痂生长发育的需要，补充维生素D,D,钙及蛋白。

3、伤后六至八周

骨折淤肿基本消化吸收，早已有骨痂产生，医治宜补，根据滋补肾脏，血气，以推动坚固的骨痂产生，及其舒筋活血，使相邻的骨节随意灵便健身运动，修复过去作用。饮食搭配上能够消除忌讳，以高营养成分的食材给与食补，能醉酒者可给与，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。

骨折的食物禁忌