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肩外俞的准确位置图

作者:xiaona  时间:2020-05-25 15:34:41  来源: 大众养生网

肩,穴所属位置为肩骨部也。外,肩脊外界也。俞,输也。该穴名喻指胸內部的高溫水液之气由本穴外输小肠经。本穴道处肩骨上端,內部为胸腔,因本穴有地部孔隙度与胸腔互通,胸腔内的高溫水液之气由本穴外输小肠经,故称肩外俞。

外俞的精确方位图

标准精准定位:在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸处。

迅速选穴:前伸座位或俯卧位,在第1胸椎棘突下,直商之家(督脉)旁开3寸,当锁骨脊柱缘的垂直线上选穴。

肩外俞的穴道解剖学

表面为三角肌,深层次为肩胛提肌和小菱形肌;有颈横动,静脉;布有第1胸神经后支里侧皮支,肩骨背神经,副神经。

肩外俞的功效

肩外俞属手太阳小肠经,坐落于肩中俞偏外用,有舒筋活络散寒,通脉止疼之功,针对肩背酸痛,颈项强直,肘臂冷痛等症有功效。临床医学上常见于治疗颈椎病,落枕了,肩关节脱位周边炎,支气管炎,神经衰弱,低血压等病症。

肩外俞搭配治疗方法

1.配大椎穴,天宗,曲垣,肩井,肩髎,以舒筋活血,医治风寒湿痹阻之肩背酸痛。

2.配风池,大椎穴,秉风,列缺,后溪,以袪风祛寒,医治寒症入络之颈部枪机,落枕了等。

3.配肩髃,肩髎,手三里,曲池,支正,合谷穴,以除痹止疼,医治经络痹阻之肘臂痛,不可以举,上肢冷痛等。

肩外俞健康保健按摩治疗法

用中手指指腹按揉本穴,每一次上下各按1-3分鐘,每日坚持不懈推拿,能够减轻肩背酸痛,杜绝颈椎病。

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