91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

夏季潜水保健小常识 抽筋呕吐耳鸣应对法

作者:雨齐  时间:2014-08-01 17:36:50  来源: 大众养生网

炎热的夏季很多人喜欢去潜水,但是潜水也有很多的麻烦出现,比如下水前热身动作,下水后遇到些突发事件又该如何应对呢?下面就给大家讲讲下水后遇到的一些问题和解决方法。

抽筋:

如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。

比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。

恶心、呕吐

鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。

皮肤发痒、出疹:

主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。

头痛:

原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。

腹痛阻胀:

刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。

耳痛、耳鸣:

可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:

将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;

手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出;

用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

头晕脑胀:

主要原因是潜水时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。

眼睛痒痛:

可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 亚洲av综合色区无码专区桃色 | 久久久久久综合 | 日本理伦片和搜子同居的日子 | 久久这里一区二区精品 | 久久亚洲精品无码aⅴ大香 久久亚洲精品无码av | 91视频中文字幕 | 亚洲av成人午夜福利在线观看 | 北条麻妃一区二区三区 | 777kkk亚洲综合欧美色老头 | 国产福利视频奶水在线 | 无码精品尤物一区二区三区 | 日韩毛片无码永久免费看 | 天堂网在线www资源网 | 中文字幕欧美视频 | 韩国三级丰满少妇高潮 | 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 国产私密视频 | 在线观看免费人成视频色 | 日韩精品真人荷官无码 | 中文字幕在线看视频一区二区三区 | 天堂网在线.www天堂在线视频 | 小说区亚洲区 | 日本一级aaaa特黄毛片 | 亚洲va欧美va人人爽 | 两个人www高清免费视频 | 亚洲视频区 | 九九精品免费观看在线 | 亚洲精品国产成人专区 | 一区二区三区国产精品 | 成人午夜无人区一区二区 | 久国产精品人妻aⅴ | 国产成人在线免费视频 | 中文无码人妻有码人妻中文字幕 | 在线看片无码永久免费视频 | 韩国大尺度边做边吃奶 | 欧美日韩乱国产 | 久久久高清免费视频 | 每天更新的免费av片在线观看 | 在线观看亚洲视频 | 午夜影院性 | 亚洲高清免费在线观看 |